Kennen Sie diese Tage, an denen ein to-do das andere jagt und die Zeit vorbei zu rasen scheint? Auch die Wochenenden sind oft verplant und Sie wünschen Sie sich nichts sehnlicher, als einmal wieder loslassen zu dürfen. Wenn dann endlich mal Zeit ist und Sie sich dem lang ersehnten Ausruhen hingeben wollen, plagen Sie Schmerzen im Rücken oder anderswo. Sie fühlen sich erschöpft und sind manchmal schlaflos. Fast so, als hätten Sie die Verbindung zu sich selbst verloren. Das kommt Ihnen irgendwie bekannt vor? Kommen Sie bei uns in Parin und bei sich selbst an. In diesem Yoga Kurs werden Zusammenhänge zwischen Hatha Yoga und Entspannung vermittelt. Es werden sanfte Yoga-Asanas angeleitet, die auch Ungeübte durchführen können. Bei Meditationen und Atemübungen (Pranayama) können Sie zur Ruhe kommen und sich regenerieren.